Butternut farcie riz épinard. Butternut farcie riz épinard La saison des courges est sur sa fin alors nous vous proposons une dernière petite recette de butternut facie. Nous aimons bien cette variété de courge pour. Gratin de courge butternut et patate douce.
Ingrédients : - Butternut - Chou-fleur - Champignons - Sel/poivre - Crème de coco - Fromages râpés - Huile.
Malaxez et ouvrez le sachet de riz & lentilles au curry.
Pendant ce temps, faire cuire le riz le temps indiqué sur le paquet.
Vous pouvez avoir Butternut farcie riz épinard using 6 ingrédients et 4 pas. Voici comment réussir ça.
Ingrédients de Butternut farcie riz épinard
- C'est 2 de butternuts.
- Vous avez besoin 120 g de riz.
- Préparez 400 g de d'épinards surgelés.
- Préparez de huile d'olive.
- C'est de fromage râpé.
- C'est de sel, poivre, curry.
Couper les courges en deux, retirer les pépins et creuser la pulpe délicatement. Hors du feu, mélanger avec le riz cuit, la ciboulette émincée, la crème liquide et les noisettes concassées. Farcir les courges de ce mélange et servir. Un plat simple et complet avec une courge buttent farcie à l'agneau haché et au riz.
Butternut farcie riz épinard étape par étape
- Préchauffer le four à 180°C. Laver et couper les courges en deux. Retirer les graines du cœur avec une cuillère. Les déposer sur une plaque de cuisson, côté chaire vers le haut, et enfouner pour environ 35 à 40 minutes (à ajuster en fonction de la taille des courges)..
- Pendant ce temps faire cuire le riz comme indiqué sur le paquet puis l'égoutter et le réserver. Faire revenir les épinards dans une sauteuse avec l'huile d'olive..
- Lorsque les courges sont cuites (une fourchette s'enfoncent facilement), prélever de la chaire en laissant environ un centimètre sur les bords et dans le fond..
- Ajouter la chaire des butternuts aux épinards, faire revenir quelques minutes et ajouter le riz égoutté. Assaisonner et bien mélanger. Farcir les courges avec ce mélange puis parsemer de fromage râpé. Remettre au four pour environ 10 minutes pour faire légèrement gratiner..
En faisant mon marché à la coopérative Hop'La, je déniche toujours de jolis légumes de saison qui m'inspirent pour de nouvelles. Recette Butternut Butternut Farcie Recette Quinoa Recette Ig Bas Concombre Vanille Courgettes Poivre Garniture. Voir la recette (sur le blog du gourmet). Butternut farcie à la viande et au riz viande riz butternut Weight Watchers. - une fois que la courge a bien ramolli, rajouter le riz, puis le mélange steak haché/bacon. Ajouter les herbes dde provence et mélanger.