Comment Faire Appétissant Quiche Lorraine allégée

Quiche Lorraine allégée.

Vous pouvez cuisiner Quiche Lorraine allégée using 9 ingrédients et 6 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Quiche Lorraine allégée

1. Préparez 200 gr de pâte brisée.
2. Préparez 2 de oeufs.
3. Préparez 150 ml de lait de riz.
4. C'est 150 gr de d'allumette de jambon.
5. C'est 30 gr de d'emmental râpée.
6. C'est 15 gr de levure maltée.
7. Préparez 1 de petit oignon.
8. C'est 1 de cas d'huile d'olive.
9. Vous avez besoin de Sel, poivre.

Quiche Lorraine allégée instructions

1. Préchauffer le four à 200°.
2. Couper l'oignon en rondelle. Faire revenir l'oignon et les allumettes avec la cas d'huile pendant 5 min..
3. Mélanger dans un saladier les oeufs, le lait, le sel, poivre, emmental et levure..
4. Piquer la pâte avec une fourchette..
5. Verser uniformément le mélange oignon/ allumettes sur la pâte. Ajouter le mélange aux oeufs..
6. Enfourner 25 à 30 min.