Le moyen le plus simple de Préparer Parfait Tofu aubergine au soja

Tofu aubergine au soja. Couper en petits morceaux l 'ail et le faire revenir avec l' huile d 'olive. Sauter à la navigation Sauter à la recherche. Pour les articles homonymes, voir Tofu (homonymie).

Faites revenir les tranches d'aubergine avec l'huile d'olive dans la poêle. Servez le tofu aux aubergines nappé de sauce. Astuces et conseils pour Tofu à l'aubergine et au lait de coco. Vous pouvez cuisiner Tofu aubergine au soja using 8 ingrédients et 9 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Tofu aubergine au soja

1. C'est 2 de grains d'ail.
2. Vous avez besoin 1 de oignon.
3. Préparez 1 de aubergine.
4. Vous avez besoin 100 g de tofu nature.
5. C'est 4 de càs de soja.
6. C'est 1 de càc de coriandre moulu.
7. C'est 2 de càs d'huile d'olive.
8. Vous avez besoin 1 de peu d'eau (1/2 verre en tout à peu près).

Servez avec du riz basmati et. A quick and easy Sticky Chinese Tofu & Aubergine Stir-Fry recipe, from our authentic Asian cuisine collection. Sticky, moreish and utterly satisfying, this Chinese-inspired aubergine and tofu stir-fry is entirely plant-based. Served over fluffy basmati rice and garnished with fresh chilli for a little welcome.

Tofu aubergine au soja instructions

1. Couper en petits morceaux l'ail et le faire revenir avec l'huile d'olive..
2. Quand l'ail commence à légèrement brunir, ajouter la coriandre moulue. Bien remuer..
3. Ajouter l'oignon préalablement coupé en petits morceaux..
4. Remuer toujours puis déglacer avec la sauce soja..
5. Ajouter l'aubergine coupé en petits morceaux..
6. Ajouter un peu d'eau et bien mélanger de manière à ce que les morceaux d'aubergines soient tous imbibés. Couvrir. Remuer régulièrement et ajouter un peu d'eau si besoin. Ça ne doit pas accrocher..
7. Quand l'aubergine est presque cuite, ajouter le tofu préalablement coupé en cubes. Ajouter un peu d'eau et de sauce soja (1cac devrait suffire).
8. Salez, poivrez. Remuer régulièrement pour que le tofu grille un peu et soit imbibé du mélange..
9. Servir avec un bon riz thaï..

Ingrédients : orange pressée,sauce soja,vinaigre de riz,mirin,ail,gingembre frais râpé,poivre du moulin,basilic en chiffonade,tofu extra ferme,oignon,poivron rouge,champignon,courgette,carotte,germes de. Découvrez cette recette d'aubergines et donnez votre avis en commentaire !. Envie de Aubergine sautée à la sauce de soja ? Un caviar d'aubergine à faire au four ou au barbecue. recette. Faire son tofu maison, c'est simple.