Chou-fleur façon cantonnais. chou fleur. omelette cuite à la poêle. Saucisses de Montbéliard aux choux, carottes et pommes de terre. Voici une façon originale de cuisiner le chou-fleur, façon riz cantonais!
Râpé et cuisiné façon avec des légumes croquants et du tofu soyeux, l'illusion est parfaite et la gourmandise toujours.
Une idée pour faire aimer le chou-fleur à toute la famile.
Cette recette de chou-fleur légèrement épicé et gratiné surprendra vos papilles.
Vous pouvez cuisiner Chou-fleur façon cantonnais using 6 ingrédients et 7 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingrédients de Chou-fleur façon cantonnais
- C'est 450 g de chou-fleurs (environ un quart d'un chou).
- C'est 80 g de petits pois (surgelés).
- C'est 150 g de carottes (environ 2 carottes).
- Préparez 1 de oignons rouges.
- Vous avez besoin 75 g de cubes de jambon.
- Vous avez besoin 2 de oeufs.
Retrouvez tous les ingrédients de cette recette dans votre magasin Carrefour et sur drive.be. Astuces et conseils pour Riz sauté façon cantonnais. Préparation pour Crème de chou fleur façon île flottante. Rincer, peler et émincer l'oignon, le faire revenir dans un.
Chou-fleur façon cantonnais étape par étape
- Commencez par préparer votre semoule de chou-fleurs: coupez un quart, lavez le, coupez le en petit morceaux et mixez le afin d'obtenir une semoule de chou fleurs..
- Lavez et coupez vos carottes en tout petits morceaux, émincez votre oignon rouge..
- Faites revenir à la poêle, les carottes et l'oignon avec un peu d'eau et de bouillon cube..
- Pendant ce temps préparez l'omelette: Fouettez vos deux oeufs et faites la cuire. Réservez..
- Ajoutez au mélange carottes/oignons, les dés de jambon et les petits pois, puis votre semoule. Mélangez bien, laissez cuire un petit quart d'heure à couvert..
- Enfin ajoutez l'omelette au reste de la préparation..
- Bon appétit!.
Le chou fleur arrive avec le froid et ses envies de plats qui réchauffent. Donc l'autre jour, profitant que la copine de mon fils venait manger, j'en ai profité pour faire un gratin chou fleur car sinon je suis la seule a en manger ! Il me restait des tranches de jambon de la raclette du dimanche et dont je devais. Carottes à ma façon. avocat façon Séverine. Un chou-fleur rôti au four avec des épices tandoori, une sauce de tomates fraîches si la saison le permet ( sinon, une boîte de tomates pelées convient tout à fait ), des épices parfumées, le tout lié au lait de coco !