Pizza base chou fleur. Quinzième recette de notre rubrique Saveurs et santé. Pâte à pizza à base de chou-fleur (gluten free). Ingrédients : une boule de mozza le même poids de chou fleur cru râpé un oeuf une gousse d'ail persil Garniture de votre choix.
Pizza végétarienne à base d'une pâte de chou-fleur - Copyright © Gratinez.
La pâte à pizza base chou fleur : une jolie découverte healthy et sans gluten que je vous propose de découvrir.
Puisque ça a bien fonctionné, je vous propose de zapper cette étape qui rendra le séchage du chou-fleur moins long et la recette un peu plus rapide.
Vous pouvez avoir Pizza base chou fleur using 4 ingrédients et 8 pas. Voici comment cuisiner ça.
Ingrédients de Pizza base chou fleur
- Préparez 500 g de chou fleur.
- Préparez 1 de Oeuf.
- C'est 125 g de yaourt grec.
- Préparez de Sel poivre.
La pizza, à la maison c'est sacré, et pourtant cette pizza pâte de chou-fleur a été validée par petit chéri made in Italy ! Elle qui pense déjà que je suis incapable de nourrir son fiston de façon adéquate, c'est à dire à base de pâtes, de lasagnes, de risotto et de pizza (vous parlez d'un équilibre. Le chou aux beaux petits bouquets blancs. Donnez votre avis sur cette recette de Pâte à pizza base chou fleur, sans gluten !
Pizza base chou fleur instructions
- Mixer le chou fleur pour obtenir une semoule.
- Cuire la semoule 5 min au four micro onde.
- Ajouter l’œuf et le yaourt grec.
- Assaisonner avec du sel et du poivre.
- Poser le mélange sur une feuille de papier cuisson en formant un rectangle épais de 1cm.
- Cuire 20 min au four à 180 degrés.
- Une fois la base cuite ajouter ce que vous voulez comme ingrédients (jambon champignons emmental râpé...) et cuire à nouveau 5 min au four.
- Bonne dégustation.
Une pâte à pizza à base de chou-fleur? Vous avez peut-être déjà vu passer ce genre de recette qui fait un peu le tour des blogs, il était Et bien franchement je me suis régalé, l'idée est plus de manger du chou-fleur différemment (c'est top pour les enfants) que d'imiter une pizza en goût car. Pour faire la pâte, mélangez le chou-fleur, les oeufs, la mozzarella, le parmesan, les épices, le sel et le poivre. La pizza sans pâte à la farine, mais remplacée par du chou-fleur haché ! Certifiée sans gluten, à tester très vite !