Recette: Savoureuses 💮 Salade exotique du printemps

💮 Salade exotique du printemps. Salade facile à faire pour le printemps. Cette salade fraîche est rapide à préparer, pleine de couleurs et chargée en vitamines. Salade croquante de légumes printaniers, sauce césar.

Découvrez nos salades du monde à emporter partout avec vous ! Pour un pique-nique en famille, un déjeuner rapide au bureau, ou tout simplement pour un repas gourmand et équilibré, régalez-vous avec nos recettes exotiques faciles à préparer. Salade exotique, Salade exotique, Salade exotique à la sauce thai. Vous pouvez avoir 💮 Salade exotique du printemps using 10 ingrédients et 5 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de 💮 Salade exotique du printemps

1. Vous avez besoin de Pousses de soja.
2. Préparez de Ananas frais coupé en morceaux.
3. Préparez de Pois cassés.
4. Préparez de Brocolis.
5. Vous avez besoin de Jeunes pousses.
6. C'est de Graines de sésame.
7. Vous avez besoin de Vinaigrette :.
8. C'est de Vinaigre de fruit exotique.
9. Vous avez besoin de Sauce soja.
10. Vous avez besoin de Huile d'olive.

Préparez les légumes, épluchez les carottes, râpez-les, détaillez l'échalote, le choux chinois, mélangez aux jeunes pousses de salade. Si votre terre est bien travaillée, vos laitues pousseront très rapidement au printemps. Hubert Fontaine vous explique toutes les étapes à suivre. Réservez les rouleaux de printemps au frais, sans qu'ils se touchent.

💮 Salade exotique du printemps étape par étape

1. Dans une casserole, faites cuir les pois cassés, éventuellement avec un bouillon Cubor dans l'eau. Égoutter et faire refroidir. (le mieux est de les préparer la veille).
2. Dans un wok ou une poêle, faire revenir rapidement les têtes de brocolis. Faire refroidir. Technique de chef : les verser dans un saladier d'eau glacée (avec glaçon) pour qu'elles conservent leur belle couleur et stopper la cuisson au plus vite..
3. Mélanger les pousses de soja, les jeunes pousses et l'ananas..
4. Préparer la vinaigrette : 2v de vinaigre de fruit exotique, 1v d'huile, 1/4 v de sauce soja. Secouez bien pour obtenir une belle émulsion..
5. Mélanger les pois cassés et les brocolis au reste de l'appareil. Ajouter les graines de sésame et la vinaigrette..

Frais et léger, les rouleaux de printemps sont un délice. Mais si vous ne savez pas les plier, cela peut vite tourner au cauchemar avec la feuille de riz qui colle et le sens dans lequel plier la feuille. Vous etes ici : Accueil Salade de Fruit Exotique Mangue Banane & Kiwi. Salam allaicom, bonjour une délicieuse salade de fruits pour faire le plein de vitamines, un dessert bien frais qui vient coloturer votre repas. Des salade, fruit, exotique, dessert, rapide,végétarien,cuisine saine, facile, printemps.