Cookies gourmand et healthy. Le choix gourmand : cookies à la farine de coco. En plus d'être plus délicieux, ces cookies sans gluten à base de chocolat s'inspirent d'une recette du régime paléo et se veut donc sans produits laitiers. Cette recette arrive en top de ce podium, car elle fait intervenir du sucre de coco en lieu et.
C'est la bonne nouvelle nutrition de ces dernières années, on ne va pas se priver d'en profiter.
Le goûter lutte contre les fringales, stabilise le poids et booste l'énergie.
Tous les gourmands honorent avec ponctualité ce rendez-vous.
Vous pouvez avoir Cookies gourmand et healthy using 8 ingrédients et 8 pas. Voici comment réussir ça.
Ingrédients de Cookies gourmand et healthy
- C'est 1 de oeuf.
- Vous avez besoin 40 gr de sucre de coco ou 60 gr de sucre blanc.
- Vous avez besoin 70 gr de purée de noisette ou de beurre coco ou de beurre.
- Vous avez besoin 80 gr de farine.
- C'est 50 gr de flakes (sarrasin pour moi).
- Vous avez besoin 2 gr de poudre à lever.
- C'est 1 de pincée de sel.
- Vous avez besoin 60 gr de pépites de chocolat noir.
Et pas seulement les plus jeunes. On a relevé le défi des goûters gourmands et sains ! Partager cette recette Pour des cookies sains, j'ai remplacé le beurre par de l'huile de noix de coco. Retrouvez toutes mes recettes sur mon site.
Cookies gourmand et healthy instructions
- Préchauffer le four à 180°.
- Dans un saladier, mélanger l'oeuf, le sucre, la purée, le sel.
- Mixer les flakes 30 sec.
- Les ajouter avec la poudre et la farine à la préparation. Bien mélanger.
- Verser les pépites et mélanger à nouveau.
- Mettre un papier cuisson sur la plaque allant au four. Faire des boules l'aide d'une cuillère à glace ou de 2 cas puis les déposer sur le papier cuisson.
- Tassez les et enfournez 8 min.
- Les laisser refroidir avant de le ranger dans une boite hermétique.
Parés pour savourer votre goûter healthy ET gourmand ? Lait d'or et crukies, allier plaisir et nutrition au goûter. Outre le fait de réchauffer le corps, le lait d'or est idéal pour être en pleine forme : en effet, l'action du gingembre stimule le système immunitaire. offres et prévenir les risques de fraude. En savoir plus et paramétrer les cookies. Donner votre avis ✔ Votre avis a été enregistré.