Chia pudding fraises/ coco. La saison des fraises est désormais lancée 😍 Voici une recette simple et super saine de dessert : un pudding de graines de chia avec du lait de coco et un coulis de fraises. 🍓 La fraise est une excellente source vitamine C et de flavonoïdes, des composés très bénéfiques qui lui donnent sa. Today I'm going to show you how to make chia pudding with. These healthy chia pudding recipes are easy, delicious and also great for vegan meal prep!
Pendant ce temps, laver et équeuter les fraises.
Pendant ce temps, laver et équeuter les fraises.
This coconut chia pudding is creamy and delicious!
Vous pouvez cuisiner Chia pudding fraises/ coco using 7 ingrédients et 5 pas. Voici comment réussir que.
Ingrédients de Chia pudding fraises/ coco
- Préparez 250 g de fraises.
- C'est 400 ml de lait de coco.
- Vous avez besoin 30 g de graines de chia.
- C'est 1 c de à soupe (ou 2 selon les goûts) de cassonade.
- C'est 1 gousse de vanille.
- C'est 1 c de à soupe (+ ou - selon vos goûts) de sirop d'érable ou autre.
- C'est 1 de poignée de pistaches (grillées, non salées) hachées.
Au moment de servir, équeutez les fraises et détaillez-les en petits morceaux. Couvrez le chia pudding avec et décorez avec des chips de coco. Dans un saladier, mélangez les deux laits, les graines de chia, le jus et le zeste de citron et le sirop d'agave. chia seed pudding,pouding de chia,graines de chia,lait de coco,lait végétal,sirop d'agave,sans gluten,raw food,cuisine crue Pudding de chia aux fraises (vegan, sans gluten) - Au Vert avec Lili. Le couple nous dévoilera dans les lignes qui vont Recette chia pudding coco fraise - Fille à fitness.
Chia pudding fraises/ coco instructions
- La veille, placer les graines de chia dans un récipient, la gousse de vanille fendue et grattée, le lait de coco. Bien mélanger le tout et placer au réfrigérateur pour la nuit..
- Coulis de fraises : avec la moitié des fraises environ, mettre dans un mixeur, la cuillère de cassonade et mixer le tout. Verser ce coulis dans le fond des verrines..
- Couper le reste des fraises en petits morceaux..
- Sortir le chia pudding du frigo, bien mélanger, retirer la gousse de vanille. Ajouter le sirop d'érable selon vos goûts, bien mélanger et répartir dans les verrines. Hélas, ça se mélange un peu au coulis (Vous pouvez inverser et mettre la brunoise de fraises en dessous et le coulis à la fin, sur le pudding...)..
- Répartissez les morceaux de fraises sur le dessus (ou le coulis selon l'ordre de présentation que vous aurez choisi) et décorez avec un peu de pistaches hachées. Régalez vous 😇.
Creamy, thick chia pudding that's easy to make, nutritious, and so delicious! The chia pudding should be thick and creamy. If not, add more chia seeds, stir, and refrigerate for another hour or so. Enjoy as is, or layer with. I've provided three different flavor variations for this pudding.