☆Smoothie Bowl aux Fraises☆. Smoothie fraise framboise myrtille > Recettes. Smoothie bowl aux myrtilles sauvages > Recettes. Recette de Smoothie Bowl à la banane, pruneaux et fraises > Recettes. smoothie bowl à la fraise.
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Un smoothie bowl aux fraises et banane simple rapide et surtout un pur régal, du yaourt grec nature ou parfumé, des fruits surgelés ou frais, du lait, des glaçons (ou pas) et quelques fruits pour la garniture Kiwi, blueberries (bleuets) framboises etc. ce que vous avez sous la main.
Versez le smoothie aux framboises dans des bols.
Vous pouvez avoir ☆Smoothie Bowl aux Fraises☆ using 8 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingrédients de ☆Smoothie Bowl aux Fraises☆
- C'est 15 g de graines de chia.
- C'est 1 de càs flocons d'avoine.
- C'est 250 g de fraises (gariguettes).
- C'est 1 de càs de sucre vanillé.
- Préparez 125 g de yaourt à la grecque.
- Vous avez besoin 1 de banane mûre.
- Vous avez besoin de Topping :.
- C'est de kiwi, fraises, graines de chia, éclats de pistache et pépites de chocolat noir.
Garnissez de framboises entières et de myrtilles fraîches (ou autres fruits de saison), de muesli, de copeaux de noix de coco et de baies de goji. Smoothie bowl aux mirabelles de Lorraine et fraises. Commencez cette recette de smoothie bowl en lavant et en épongeant les fraises. Équeutez les trois quarts et mettez-les dans un blender. Smoothie bowl aux bleuets surgelés, avocat, fraises, sirop d'érable, lait et graines de chia.
☆Smoothie Bowl aux Fraises☆ étape par étape
- Laver, équeuter les fraises. Détailler ces dernières ainsi que la banane en rondelles.
- A part le topping, mixer tous les ingrédients ensemble dans un blender.
- Répartir la préparation dans deux bols et réfrigérer 30 minutes pour permettre à la crème d'épaissir.
- Pendant ce temps, préparer les fruits du topping : les laver ou les éplucher, les trancher en fines rondelles. Disposer les fruits sur les smoothie bowls et saupoudrer un peu de graines. Déguster rapidement..
Sur le dessus de chaque smoothie bowl, placez joliment les cassis, les morceaux de kiwis, les lamelles de fraises, les framboises et les cubes d'ananas. Sur le dessus de chaque smoothie bowl, placez joliment les lamelles de fraises, les rondelles de banane, les morceaux de mangue, les graines de chanvre, les graines de pavot et les tiges de menthe. Servez et dégustez aussitôt pendant que les smoothie sont encore bien frais. Découvrez notre délicieuse recette de smoothie bowl aux fraises, à la coco râpée, amandes et graines de chia 😊 Vous pouvez adapter la recette et remplacer les fraises par Lavez les fraises et équeutez-les. Optionnel : rajoutez des glaçons avant de mixer.