Recette: Savoureuses Barres de céréales healthy

Barres de céréales healthy.

Vous pouvez cuisiner Barres de céréales healthy using 7 ingrédients et 6 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Barres de céréales healthy

1. C'est 80 gr de flocons d'avoine.
2. C'est 30 gr de purée de sésame, d'amande ou autre.
3. Vous avez besoin 45 gr de sucre de coco ou roux ou 35gr de sirop d'agave.
4. Préparez 30 gr de miel.
5. Préparez 50 gr de fruits secs de votre choix.
6. C'est 20 gr de graines de sésame grillées.
7. C'est 20 gr de pépites de chocolat.

Barres de céréales healthy instructions

1. Préchauffer le four à 180°.
2. Mélanger les flocons, le sucre, les fruits, les graines, les pépites..
3. Ajouter le miel, la purée et malaxer bien manuellement le tout pendant 2 min..
4. Il faut que tous les ingrédients soient bien mélangés..
5. Déposer la préparation dans un moule à financier à l'aide d'une cac et tasser les bien..
6. Enfourner 15 min. Laisser bien refroidir avant de démouler et les conserver dans une boite hermétique.