Eau aux groseilles et graine de chia. Mettez la cuillerée de graine de chia à tremper dans le demi verre d'eau, pendant une heure. Ainsi, en plus de ramollir, le gel caractéristique de cet aliment se formera. Pressez le citron puis mélangez le jus obtenu avec le verre d'eau.
Secouer là afin que les graines de chia se dispersent ne reste pas collée, pour éviter de faire un bloc.
C'est prêt vous pouvez la déguster tout de suite ou la mettre au frais.
L'eau au citron et aux graines de chia est un remède sain et facile à préparer.
Vous pouvez cuisiner Eau aux groseilles et graine de chia using 3 ingrédients et 3 pas. Voici comment réussir ça.
Ingrédients de Eau aux groseilles et graine de chia
- Préparez 500 ml de d'eau.
- Préparez 3 de cuil à s de graines de chia.
- Préparez 1 de poignée de groseille.
Il peut nous apporter des bienfaits insoupçonnés si on en consomme régulièrement. En effet, grâce à cette association riche en phyto-nutriments et en antioxydants, vous allez pouvoir faire face au vieillissement prématuré et équilibrer votre poids. L'eau au citron et aux graines de chia est une. Eau aux groseilles et graine de chia step by step Mettez dans votre bouteille les groseilles, les graines de chia, puis l'eau refermé bien votre bouteille.
Eau aux groseilles et graine de chia étape par étape
- Mettez dans votre bouteille les groseilles, les graines de chia, puis l'eau refermé bien votre bouteille..
- Secouer là afin que les graines de chia se dispersent ne reste pas collée, pour éviter de faire un bloc..
- C'est prêt vous pouvez la déguster tout de suite ou la mettre au frais. Je la préfère fraîche..
Secouer là afin que les graines de chia se dispersent ne reste pas collée, pour éviter de faire un bloc. C'est prêt vous pouvez la déguster tout de suite ou la mettre au frais. Les graines de chia et l'eau au citron sont des noms qui reviennent souvent lorsque l'on parle de diète amincissante. En associant ces deux coupe-faim, vous aurez la certitude de perdre du poids de manière rapide et efficace. Mettez les graines de chia et l'eau dans un pot de type Mason Jar et secouez pour que les graines ne s'agglutinent pas.