Recette: Savoureuses Quiche sans pâte pesto courgettes parmesan

Quiche sans pâte pesto courgettes parmesan. Portez à ébullition de l'eau salée. Foncez votre moule à tarte avec. Recette Quiche sans pâte : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation.

Une quiche légère et savoureuse ! - Recette Entrée : Quiche sans pâte, courgettes, parmesan, curcuma par JuleaCuisine. Lavez les courgettes, découpez les en tous petits cubes. Portez à ébullition de l'eau salé. Vous pouvez cuisiner Quiche sans pâte pesto courgettes parmesan using 9 ingrédients et 4 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Quiche sans pâte pesto courgettes parmesan

1. Vous avez besoin 1 de grosse courgette.
2. Préparez 2 de oeufs.
3. Préparez 2 cuillères à soupe de pesto.
4. Préparez 60 g de parmesan.
5. C'est 80 g de farine.
6. Vous avez besoin 6 cl de lait.
7. Préparez 1/2 de sachet de levure.
8. Vous avez besoin de sel.
9. Vous avez besoin de poivre.

Vous êtes ici:Accueil »Recettes »Quiche légère sans pâte courgette et parmesan. Une recette de quiche légère idéale pour celles et ceux qui font attention à leur ligne et qui ont quand même envie de bons petits plats… Mini quiches sans pâte aux courgettes et basilic. En panne d'idées pour un apéritif tout en fraîcheur et en légèreté? Testez sans plus attendre cette recette de mini-quiches sans pâte bien plus digestes qu'une recette de quiche classique.

Quiche sans pâte pesto courgettes parmesan instructions

1. Mélanger les œufs, la levure, le lait, la farine, 40 g de parmesan et le pesto, le sel et le poivre..
2. Trancher les courgettes en tagliatelles avec un économe. Les ajouter au mélange et remuer..
3. Préchauffer le four à 180°..
4. Renverser la pâte dans un moule. Parsemer le reste de parmesan. Enfourner pour 25 minutes..

Cousine de la quiche lorraine, la quiche sans pâte permet de réaliser un repas complet en quelques minutes. Idéale pour les gens pressés, comme son nom. Une pâte à quiche aux graines de lin avec de fines tranches de courgettes et une garniture au parmesan. Quiche sans pâte aux courgettes et chèvre. Laver et découper les courgettes en rondelles.