Comment Cuire Appétissant Sauté de dinde aux courgettes à la tomate

Sauté de dinde aux courgettes à la tomate.

Vous pouvez cuisiner Sauté de dinde aux courgettes à la tomate using 8 ingrédients et 12 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Sauté de dinde aux courgettes à la tomate

1. Préparez 1 de grosse courgette de jardin si possible.
2. Vous avez besoin 1 de boite de concentré de tomate.
3. Vous avez besoin 250 ml de d eau.
4. Vous avez besoin de Persillade provençale ducro.
5. C'est 6 de filets de dinde.
6. C'est de Crème fraîche.
7. Préparez de Huile d'olive.
8. Préparez de Sel et poivre.

Sauté de dinde aux courgettes à la tomate étape par étape

1. Éplucher vos courgettes et couper les en lamelle..
2. Pour celle qui ont le cookéo. Allumer votre cookéo et choisissez le mode dorer..
3. Mettre un filet d'huile d'olive dans votre cookéo. Incorporer vos courgettes et laisser dorer 5 minutes en remuant régulièrement..
4. Ajouter votre concentré de tomates, la persillade façon provençale, 250 ml d'eau, salé et poivré. Laisser en mode dorer 5 minutes en mélangeant régulièrement..
5. Couper vos filets de dinde en lamelle..
6. Dans une poêle faites revenir vos lamelles de dinde avec un filet d huile d'olive pendant 5 minutes en mélangeant régulièrement..
7. Assaisonner de sel et poivre votre préparation..
8. Ajoutez deux cs de crème fraiche et mélangez à nouveau..
9. Couvrir votre préparation et laisser cuire à feux doux pendant 10 minutes..
10. Passer votre cookéo en mode maintien au chaud pendant 10 minutes..
11. Dresser dans votre assiette vos courgettes et lamelles de dinde..
12. Bonne dégustation 👩‍🍳.