Barre de céréales healthy. En faisant moi-même mes barres céréalières, je sais ce qu'elles contiennent et je varie les saveurs ! Créée par maike Oubliez les barres de céréales achetées dans le commerce, car elles sont souvent trop sucrées et remplies d'additifs. Pour une pause gourmande et healthy, on vous propose de réaliser vos barres de céréales vous-même.
Avec notre moule et presse pour barre de céréales healthy, c'est possible ! <br/><br/> Il te suffit de choisir la recette de ton choix dans le livre de recette ou sur ton compte insta préféré, de la réaliser et de.
Recette de barres de céréales maison - Barres protéinées et énergétiques faciles - Duration:.
Vous aimez déguster de délicieuses barres de céréales avec une touche de chocolat ?
Vous pouvez avoir Barre de céréales healthy using 6 ingrédients et 7 pas. Voici comment réussir ça.
Ingrédients de Barre de céréales healthy
- C'est 200 g de d'avoine.
- Vous avez besoin 60 g de coco.
- Préparez 1 de banane.
- C'est 200 g de lait d'avoine.
- Vous avez besoin de Des cacahuètes.
- Vous avez besoin de Chocolat lait pour le dessus.
Laissez vous tenter par cette version plus saine que des encas industriels, ou la composition est loin d'être naturelle. Ici, pas de matières grasses ajoutées, ni de sucre raffiné, mais pourtant toute la gourmandise y est ! Retrouvez la recette ICI sur le site de la smerra, sécurité sociale. On commence aujourd'hui avec des barres de céréales à la fois croquantes et moelleuses !
Barre de céréales healthy instructions
- Mélanger l'avoine avec la coco et la banane préalablement mixer. Mélanger le tout..
- Ajouter votre lait..
- Et cuire a 170 °C (dans un moule a entremet carré.).
- Pendant ce temps écraser vos cacahuètes. Et une fois votre préparation cuite les mettre dessus..
- Faire fondre votre chocolate et le verser sur votre préparation..
- Mètre au frais pendant 30 min. Enlever votre criminel de son moule..
- Couper et déguster !!.
Des céréales sous forme de flocons, des graines, des fruits secs et des liants sucrés tels que le sirop d'agave ou le miel sont les ingrédients de base. Avec moins de sucre, de mauvaises graisses et sans additifs, on sait exactement ce qu'il y a dedans et on les compose selon nos envies et nos goûts. Pour obtenir de délicieuses barres de céréales healthy et croustillantes à déguster lors du petit déjeuner ou de la pause goûter, vous avez le choix entre de nombreuses recettes. Ingrédients cliquez sur Plus : (English version below) Vraiment très bon avec du chocolat et du beurre de cacahuètes sur le dessus. De pouvoir se concentrer et pour cela d'avoir l'estomac rempli de bonnes choses!