Le moyen le plus simple de Cuire Savoureuses Salade "mar y verduras"

Salade "mar y verduras". Las grandes ensaladas de mar Medusa ofrecen una amplia gama de recetas y formatos, para servirse solas y pra exaltar el sabor de cada uno de los ingredientes. Inscribite para recibir la próxima promoción reservada para sólo los que se inscriben sobre el Ensalada de mar y verduras.

Vous pouvez cuisiner Salade "mar y verduras" using 13 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Salade "mar y verduras"

1. C'est 300 g de saumon.
2. C'est 300 g de d'encornets.
3. Vous avez besoin 800 g de d'un mélange chou-fleur, chou romanesco et brocoli.
4. C'est 1/2 boîte de maïs doux sans sucre ajoutés.
5. C'est 1 de carotte.
6. Préparez de Des rondelles de gros cornichons aigre-doux.
7. C'est 2 cuillères à soupe de baies de goji.
8. Vous avez besoin de Ail semoule.
9. Vous avez besoin de Persil.
10. Préparez 1 de gros citron vert.
11. Vous avez besoin de Sel.
12. Préparez de Poivre aux 5 baies.
13. Vous avez besoin de Huile d'olive.

Salade "mar y verduras" étape par étape

1. Enlever la peau du saumon, le découper en petits cubes, le mettre dans un saladier, ajouter le jus de citron vert, une cuillère à soupe d'huile d'olive et 3 tours de moulin de poivre aux 5 baies. Réserver au frigo au moins 30 minutes..
2. Faire cuire le mélange de choux au cuiseur vapeur "al dente"..
3. Mettre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle chaude, ajouter une cuillère à café d'ail semoule ou frais et le persil émincé, y faire cuire les encornets, saler..
4. Dans un saladier mélanger les choux, la carotte râpée grossièrement, le maïs, le saumon, les anneaux d'encornets, les cornichons, les baies de goji. Bien brasser le tout, puis, rectifier l'assaisonnement..