Burger de Merlu.
Vous pouvez cuisiner Burger de Merlu using 13 ingrédients et 7 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingrédients de Burger de Merlu
- C'est 300 g de filet de merlu.
- C'est 2 de pains à burger complet ou aux céréales.
- Vous avez besoin 2 de feuilles de salade verte.
- Préparez 1 de tomate.
- Vous avez besoin 1 de oignon.
- Préparez de Ciboulette.
- Préparez de Beurre.
- Vous avez besoin 1 de oeuf.
- Préparez de Farine/chapelure.
- Vous avez besoin 2 cuillères à soupe de mayonnaise.
- C'est 2 cuillères à soupe de crème fraîche semi liquide légère.
- Vous avez besoin 1 cuillère à café de jus de citron vert.
- Vous avez besoin de Sel/poivre.
Burger de Merlu étape par étape
- Réaliser la sauce : mélanger la mayonnaise avec la crème fraîche le jus de citron la ciboulette et le sel/poivre.
- Battre l'oeuf dans un bol, saler et poivrer.
- Mélanger dans un bol un peu de farine et de la chapelure.
- Couper en rondelles la tomate et l'oignon.
- Couper les pains de burger en deux et les faire réchauffer au four température basse ou au grille pain.
- Pendant ce temps faire chauffer la poêle avec un peu de beurre puis tremper les morceaux de merlu dans l'oeuf puis dans la farine/chapelure et le faire cuire dans la poêle.
- Mettre la sauce sur les deux faces du pain à burger, mettre la feuille de salade, le morceau de merlu puis les tomates et les oignons : refermer le burger est prêt !.