Quinoa rouge aux fèves et petit pois. Pas d'idées pour utiliser le quinoa ? Préparation Faire cuire les fèves et les petits pois. Laver et hacher le persil et couper le radis en rondelles.
Bonjour à tous, aujourd'hui recettescooking.com vous présente la recette suivante : Truite entière et son quinoa aux petits pois.
Quinoa façon risotto aux petits pois et fourme d'Ambert express.
Pâtes aux petits pois tout simplement.
Vous pouvez cuisiner Quinoa rouge aux fèves et petit pois using 9 ingrédients et 4 pas. Voici comment réussir que.
Ingrédients de Quinoa rouge aux fèves et petit pois
- Vous avez besoin 1/2 de verre de quinoa.
- Vous avez besoin 2 de grosses poignées de fèves.
- C'est 2 de grosses poignées de petits pois.
- Vous avez besoin 1/2 de oignon rouge.
- Préparez de Huile d'olive.
- Préparez de Sel.
- C'est de Poivre.
- Vous avez besoin 1 de cas Bicarbonate.
- C'est de Quelques épices (ail, piment..).
Ajouter à mes carnets. la recette Quinoa aux petits pois tout simple. A mi-cuisson, ajouter les fèves et les petits pois. Égoutter ensuite le tout et laisser refroidir. Remuer au fouet et ajouter les huiles en émulsionnant. Ajouter le tout au mélange quinoa, fèves, petits pois et courgettes, puis réserver au frais.
Quinoa rouge aux fèves et petit pois étape par étape
- Faites cuire pendant 5 minutes petits pois et fèves dans de l'eau frémissante avec du bicarbonate.
- Faites cuire votre quinoa rouge (ici 12 minutes).
- Faites revenir l'oignon rouge avec de l'huile d'olive. Ajoutez les fèves et petits pois. Faites revenir 2 à 3 minutes puis ajoutez le tout au quinoa rouge.
- Ajoutez sel, poivre et épices..
Laissez refroidir le quinoa et les petits pois, puis mettez les deux dans un saladier. Découpez la féta en petits dés. Tous les Pommes de terre, Féculents. Versez la quantité désirée de quinoa et céréales cuisinés dans une poêle chaude et laissez réchauffer à couvert le temps indiqué en remuant. Les fèves sont des plantes annuelles légumineuses de la famille des vesces. produits.