Recette: Savoureuses Croquettes de chou fleur

Croquettes de chou fleur.

Vous pouvez cuisiner Croquettes de chou fleur using 9 ingrédients et 3 pas. Voici comment réussir que.

Ingrédients de Croquettes de chou fleur

1. C'est de chou fleur.
2. Préparez de oignon.
3. Vous avez besoin de chapelure.
4. Préparez de fromage râpé.
5. Préparez de parmesan.
6. Vous avez besoin de oeuf.
7. C'est de moutarde.
8. Vous avez besoin de Sel poivre persil.
9. C'est de Huile d'olive.

Croquettes de chou fleur étape par étape

1. Faire cuire le chou fleur à l'eau. L'écraser à la fourchette et incorporer l'oignon finement haché, l'oeuf, le fromage râpé, le parmesan, la moutarde et les aromates..
2. Former les croquettes à l'aide de deux cuillères et les badigeonner d'huile..
3. Enfourner pendant 15 minutes à 200 degrés..