Comment Faire Parfait Riz de chou fleur au curry

recette du flan de courgette thermomix.

Riz de chou fleur au curry.

Riz de chou fleur au curry Vous pouvez avoir Riz de chou fleur au curry using 5 ingrédients et 3 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Riz de chou fleur au curry

  1. Vous avez besoin de chou fleur.
  2. C'est de oignon.
  3. Vous avez besoin de courgette.
  4. Vous avez besoin de pois chiches.
  5. Préparez de Sel, poivre, curry.

Riz de chou fleur au curry instructions

  1. Laver le chou fleur et le découper grossièrement. Le mixer au robot. Dans une pole, faire chauffer de l'huile et faire revenir l'oignon..
  2. Ajouter le chou fleur mixé puis la courgette en dés. Assaisonner et laisser mijoter à couvert pendant 10/15 minutes..
  3. Ajouter les pois chiches en fin de cuisson..