Tarte Chou fleur et chèvre. Laver le chou fleur et le précuire afin qu'il soit "al dente". Répartir le chorizo égoutté et le gorgonzola sur la surface. Prenez un saladier, cassez-y les œufs.
Calcium avec le fromage, protéines avec les lardons, fibres grâce au chou-fleur. accompagnez-la d'une belle salade et le tour est joué !
Y ajouter le chou-fleur en morceaux pas trop gros.
Puis ajouter le poisson émietté et l'emmental râpé.
Vous pouvez avoir Tarte Chou fleur et chèvre using 8 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner ça.
Ingrédients de Tarte Chou fleur et chèvre
- Préparez de choux fleur.
- Vous avez besoin de pâte feuilletée.
- C'est de moutarde.
- Préparez de creme.
- Vous avez besoin de oeufs.
- C'est de sel.
- Préparez de poivre.
- Préparez de chèvre des biens vivants.
Gratin de chou fleur aux lardons et au fromage de chèvre. Hop hop hop, voici une version bien gouteuse du gratin de chou fleur : agrémenté de lardons de volailles fumés et d'un bon fromage de chèvre à pâte cendrée (je n'avais plus que ça dans le frigo, mais une buche de chèvre fera très bien. Nettoyez le chou-fleur et passez-le dans le mixeur. Tarte brocoli chèvre dévorée… et des petits gourmands qui se sont régalés avec un brocolis.
Tarte Chou fleur et chèvre étape par étape
- Lavez et détaillez le chou fleur. Le faire cuire 5 minutes dans de l'eau bouillante. Pendant ce temps mélangez oeufs, crème et moutarde..
- Découpez des rondelles de chèvre.
- Déposez le choux fleurs cuits sur la pâte feuilletée, rajoutez la préparation. Et déposez les rondelles de chèvre..
- Enfournez 30 minutes à 180 degré..
Pardon "chou fleur pas mûr" 😉. Mon mari et moi ayant aussi beaucoup apprécier cette idée, je vous partage donc la recette 🙂. La pâte au chou-fleur : Mixez finement le chou-fleur pour obtenir une semoule fine. Si vous avez aimé notre tarte au chou-fleur et artichauts. Tarte filo à la crème de chèvre et aux courgettes.