Recette: Parfait Riz de chou fleur au curry

recette du flan de courgette thermomix.

Riz de chou fleur au curry.

Riz de chou fleur au curry Vous pouvez cuisiner Riz de chou fleur au curry using 5 ingrédients et 3 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Riz de chou fleur au curry

  1. Vous avez besoin de chou fleur.
  2. Vous avez besoin de oignon.
  3. Vous avez besoin de courgette.
  4. C'est de pois chiches.
  5. Vous avez besoin de Sel, poivre, curry.

Riz de chou fleur au curry étape par étape

  1. Laver le chou fleur et le découper grossièrement. Le mixer au robot. Dans une pole, faire chauffer de l'huile et faire revenir l'oignon..
  2. Ajouter le chou fleur mixé puis la courgette en dés. Assaisonner et laisser mijoter à couvert pendant 10/15 minutes..
  3. Ajouter les pois chiches en fin de cuisson..