Recette: Savoureuses Lasagnes saumon chou-fleur

Lasagnes saumon chou-fleur.

Vous pouvez avoir Lasagnes saumon chou-fleur using 9 ingrédients et 6 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Lasagnes saumon chou-fleur

1. Vous avez besoin de chou-fleur.
2. C'est de pavés de saumon.
3. Vous avez besoin de beurre.
4. Préparez de farine.
5. C'est de Sel, poivre.
6. C'est de Noix de muscade (1 pincée).
7. Préparez de lait.
8. Préparez de Pâtes à lasagnes.
9. Vous avez besoin de Fromage râpé.

Lasagnes saumon chou-fleur instructions

1. Eplucher le chou-fleur en fleurettes. Les laver et les faire cuire à la vapeur..
2. Faire cuire à la poêle les pavés de saumon. Retirer la peau s'il y a. Quand ils sont cuits, les émietter à la fourchette. Saler, poivrer à votre convenance..
3. Faire une béchamel rapide : faire fondre le beurre, ajouter d'un seul coup la farine, le sel, le poivre et la noix de muscade. Mélanger au fouet. Ajouter petit à petit le lait tout en remuant sur feu doux jusqu'à ce que la sauce épaississe, tout en restant suffisamment liquide..
4. Mettre dans un plat la moitié du chou-fleur avec la moitié du saumon. Recouvrir d'un tiers de la béchamel. Recouvrir avec une pâte à lasagne. Renouveler l'opération en mettant le reste du saumon et le reste du chou-fleur. Ajouter le deuxième tiers de la béchamel. Recouvrir d'une pâte à lasagne et terminer en versant le reste de la béchamel..
5. Ajouter du fromage râpé sur le dessus à votre convenance..
6. Faire cuire au four préchauffé à 190°C pendant 35 à 45 minutes..