Lieu noir en papillotte. Faire chauffer et remuer jusqu'à ce que le mélange dore. Préparer les filets de Lieu avec sel et poivre noir, puis saupoudrer sur le dessus (côté blanc) le paprika. Je me suis basée sur une recette de Jeanmerode en la modifiant légèrement.
Un poisson économique, cuit en papillote au four, rapide, simple, sain, savoureux.
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Un plat simple et léger…Du lieu noir en papillotes…Sur un lit de courgettes râpées…Quelques rondelles de tomate…Du basilic.
Vous pouvez avoir Lieu noir en papillotte using 8 ingrédients et 3 pas. Voici comment réussir ça.
Ingrédients de Lieu noir en papillotte
- Préparez 3/4 de carottes.
- Vous avez besoin 6 de filets de lieu noir.
- Vous avez besoin 1 de courgette.
- Vous avez besoin 1 de citron.
- Préparez 200 g de jeunes pousses d'épinards.
- Vous avez besoin de aneth.
- C'est de huile d'olive.
- Vous avez besoin de sel.
Lieu noir en papillote et ses légumes. Pour les papillotes : Placez une grande feuille de papier cuisson dans le Varoma. Les papillotes sont un bon moyen de cuire les aliments tout en préservant leurs vitamines grâce au papier d'aluminium qui fait office. Cuisiner le lieu en papillote mariné et cuit au barbecue c'est le pied !
Lieu noir en papillotte instructions
- Découpez des feuilles de papier cuisson assez grandes pour en faire des papillotes. Sur une feuille, faites un lit avec des jeunes pousses d'épinards. Déposez-y les filets de lieu noir, salez. Lavez et coupez les courgettes en rondelles fines, posez-les sur le poisson..
- Epluchez, lavez et coupez les carottes en petits dés. Posez-les dans la papillote, arrosez de jus de citron et d'un filet d'huile d'olive. Saupoudrez d'aneth. Préchauffez le four à 180°. Fermez les papillotes et enfournez pendant environ 12 minutes. Servez aussitôt. Bon appétit!.
- Vous trouverez d'autres de mes recettes sur mon blog: https://mapetitecuisinefamiliale.wordpress.com/ainsi que sur la page facebook:https://www.facebook.com/Ma-Petite-Cuisine-Familiale-960421097467849/.
Pendant mes vacances, le poisson en papillotes a été servi à toutes les sauces et accompagné de délicieux petits légumes d'été. Nous nous sommes franchement bien régalés durant notre. Papillotes de lieu noir aux poivrons rouges et paprika. Recette Poisson Papillotte Poisson En Papillotte Nouilles Aux Crevettes Porc Croustillant Boulette De Poisson Papillotte Poulet Lait Nouilles · Vous recherchez une recette light et savoureuse ? Vous êtes au bon endroit avec cette papillote ! - Recette Plat : Papillotte de cabillaud et de brocoli aux.