Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis.
Vous pouvez avoir Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis using 7 ingrédients et 6 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingrédients de Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis
- Vous avez besoin 200 gr de semoule à couscous.
- C'est 1 de aubergine.
- Préparez 1 de courgette.
- Préparez 1 de oignon.
- C'est 1 de tomate.
- C'est de Des épices.
- Vous avez besoin de De l'huile.
Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis instructions
- Commencer par tailler tous vos légumes en dés réguliers. Les mettre dans un saladier, de l'huile et assaisonner..
- Les verser dans un plat et mettre au four 20 25 minutes à 180 degrés. Remuez toutes les 10 minutes afin que ça cuise uniformément 😊..
- Préparer la semoule. Je ne suis pas du tout une pro du coup je suis les indications. Verser de l'eau et laisser reposer..
- Egrainer la semoule à la fourchette et rajouter un peu d'huile d'olive..
- Lorsque les légumes sont cuits, il vous reste plus qu'à dresser..
- Et voilà 😊..